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自考前十天调整状态很关键

2010-4-17 20:08:59  来源:易自考  作者:易自考  浏览:
 内容提要:自考前10天是复习冲刺的最后阶段,决战前的部署至关重要。 1、自考前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。 这正是为了收到退一步,进两步的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)...

   自考前10天是复习冲刺的最后阶段,决战前的部署至关重要。

    1、自考前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。

    这正是为了收到“退一步,进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。这样,就能在自考前夕,创造一个良好的心境。

    2、一般来说,自考前十天这段时间,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。

    总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。

    因此,最后十天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练习掌握了的内容,可以“一带而过 ”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。这十天的复习,就 好象运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。

    通过这十天的“收缩复习&rdquo

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